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C'est bientôt l'été, dernière ligne avant le maillot de bain, mais celà ne veut pas dire qu'il faudra relâcher tout ses efforts pendant l'été !

Je conseillerais à certaines de passer en consolidation avant la date de leur départ histoire de se familiariser avec la conso !

rappel :

Parlons de l'Après Croisière

Phase III >> La consolidation

Pour les autres je vous propose un challenge pour JUIN

pour celà il faudra s'inscrire ici au groupe

ensuite un topichat sera ouvert avec recherche de challengeuses pour notre défi !

Le but sera donc de se fixer un objectif et de s'y tenir !

Résultat fin JUIN !

angel6Côté Flydudu,

j'espère que vous etes satisfaite,

La session prendra fin juin et reprendra pour la rentrée !

Vous pouvez néanmoins consulter les fiches ici

et vous inscrire au groupe pour la rentrée !

10Côté Forum,

Des nouvelles sections "Coin Cuisine"pour cet été ont été ouvertes :

Pique-Nique

avec des plats à emporter facilement !

Au Barbecue

L'été c'est la convivialité, partage entre amis 100% Dukan,

vous trouverez recettes de plats, sauces etc...

je vous rappelle que vous pouvez troquez des arômes sur la section

"Troc-Troc"

ou

Profitez des réductions pour l'achat de vos arômes !

Profitez aussi de choisir des livres pour vos vacances sur la plage,

notre selection ici sur le portail

Citation

La victoire sur soi est la plus grande des victoires.
[Platon]