jeudi 26 juin 2008

Ciel !!!! je stagne !

Vous faites très bien le régime, mais mince vous stagnez mais que se passe t-il?Plusieurs pistes à explorer!1) vous ne buvez pas assez! Pourquoi boire? et bien vous bruler des calories certes les graisses se dégradent mais encore faut il les évacuer!!Le Dr Dukan compare celà a une ménagère qui laverait sa vaisselle mais la rincerait pas!De plus les reins ont ainsi la possibilité de'éliminer les déchets correctement!Ne pas boire assez peut réellement freiner une perte de poids! (page 57 à 62 livre de poche)BUVEZZZZZZZZ !!!... [Lire la suite]
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jeudi 3 avril 2008

Envie de sucre ?

L'envie de sucre survient particulièrement chez les anxieux ou chez les personnes qui ne maîtrisent pas facilement les situations conflictuelles. Le sucre a toujours un rôle anxiolytique. Dans le goût du sucré, il y a une composante innée qui fait que l'homme vient au monde avec une préconnaissance et une attirance instinctive pour cette saveur. Le nouveau né sourit au contact d'une goutte de sucre en bouche et pleure à celui d'une goutte de saveur amère. Cette prédilection peut être renforcée ou atténuée, voire inversée,... [Lire la suite]
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jeudi 7 février 2008

Et si on parlait de protéines ?

En adoptant une alimentation riche en protéines et pauvre en lipides et en glucides, l’organisme puise dans ses réserves adipeuses l’énergie dont il a besoin. Conclusion : on perd beaucoup de graisse et peu de muscles. Comment ça marche ? Les aliments consommés lors de ce type de régime sont riches en protéines, qui ont deux avantages : le premier, c'est qu'elles ne peuvent être stockées. Conclusion : les protéines qui ne peuvent servir à l'organisme sont éliminées. Le second, c'est qu'elles dégagent 4 kcal/gramme, comme... [Lire la suite]
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mardi 4 septembre 2007

"Apprendre" à stabiliser son poids !

Nous parlons ici au groupe de celles qui sont déjà en stabilisation, mais nous conseillons à toutes de lire cet article afin de vous aider déjà à penser à votre vie de future mince ! Faire un régime qui fonctionne et fait perdre du poids c'est super, mais n'oublions pas que le plus dur reste à faire, le corps non content de s'être démunie de sa masse graisseuse cherchera à tout prix à vouloir la remplacer, c'est pourquoi la période de consolidation est extrèmement importante ! Il n'en reste pas moins que vous serez à jamais... [Lire la suite]
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mardi 4 septembre 2007

Perfect Slim Pro - L’Oréal

Produit du moment >>> Perfect Slim Pro - L’Oréal (c) l'oréalComposition Rouleaux pétrisseurs avec action palper-roulerGinkgo biloba (extraits)Par-elastylConcentré amincissant désincrustant à la Co-Caféine CxRuscusCatégorie Programme minceur choc anti-celluliteMarque : L'Oréal Présentation : Flacon Texture : Gel Anti-capiton : Oui Prix indicatif : 17.99 € Contenance : 150 ml Description selon la marque PERFECTSLIM PRO est une innovation qui comporte 2 rouleaux pétrisseurs qui massent intensivement la peau et un... [Lire la suite]
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mardi 4 septembre 2007

Parlons de l'Après Croisière

La plupart d'entre vous sont encore en phase II (la croisière) voir phase I (l'attaque) et vous vous posez beaucoup de questions quand à "l'après régime" ! D'autres ont déjà la chance d'être en consolidation, période heureuse et clef qdu régime mais chargée d'angoisse ...la peur de reprendre du poids! L'objectif ? La consolidation est un passage obligé pour réhabituer le corps à consommer des aliments. cette réintroduction lente permet de stabiliser la perte de poids! Le challenge ? Eviter à tout prix «... [Lire la suite]
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mardi 4 septembre 2007

Craquages...vous avez dit craquages??

Qu'est ce qu'un craquage? C'est une rupture dans l'établissement d'un régime très structuré et qui la supporte difficilement . .Contrairement à d'autres régimes, le régime Dukan ne supporte AUCUN craquage ...c'est son inconvénient majeur....mais quand on connaît l'ennemi on peut mieux le contrer... Rappelez vous ce que dit le Docteur quitter d'une seule virgule, les produits de la liste.....c'est le fameux coup d'épingle dans la baudruche ....celui qui fait exploser le ballon ..et ouvre la porte au découragement. Celui aussi... [Lire la suite]
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mardi 4 septembre 2007

Pourquoi grossit - on?

L’analyse généralement proposée du phénomène s’illustre par sa lumineuse simplicité: si nous grossissons, c’est que nous mangeons trop gras et que nous manquons d’activité physique. Un diagnostic d’une telle évidence ne peut qu’appeler un traitement d’une aussi grande évidence ==>pour maigrir, ou ne pas grossir, il suffira de manger moins gras et de s’activer davantage. C’est, à l’heure actuelle, l’antienne de toutes les politiques de santé publique dans le monde. Toutefois, rien n’y fait. Et, malgré la bonne volonté dont font déjà... [Lire la suite]
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mardi 4 septembre 2007

Histoire d'eau

L'eau est indispensable à la vie, car si on peut facilement se passer de nourriture pendant plusieurs jours ou semaines, la privation totale d'eau a des conséquences graves très rapidement. L'eau est la seule boisson indispensable à l'organisme. Nous ne pourrions pas vivre plus de quelques jours sans boire car l'organisme n'a pas de réserves d'eau, même s'il est composé d'une grande quantité d'eau (55 à 70% du poids total). - Chez le nourrisson : 75% du poids total - Chez l'homme adulte : 70% du poids total- Chez la femme adulte... [Lire la suite]
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lundi 3 septembre 2007

Les petits + minceur

Le guarana Alors en voilà une plante pour mon panier, Active la combustion des graisses et revigore le corps et l'esprit. Les fruits de cet arbuste, originaire des forêts d’Amazonie, est utilisé depuis fort longtemps par les Indiens pour ses vertus fortifiantes et stimulantes. Le Guarana donne un extraordinaire "coup de fouet". Ses fruits contiennent la plus grande quantité de caféine (5%) actuellement connue et contrairement au café, son action dure plus longtemps sans augmenter le rythme cardiaque. Grâce à ses... [Lire la suite]
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